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Vitamine

Essentielle organische Verbindungen für Ihren Körper

7 Einträge
Aminosäuren Weitere Vitalstoffe Grundstoffe Pflanzen- & Pilzextrakte Hormone & Körpereigene Stoffe Kolloidale & Ionische Mineralien Beschwerden & Erkrankungen Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Omega-Fettsäuren
Zielgruppe:
Alle Allgemein Frauen Sportler Senioren

Vitamine für Sportler

7 Einträge
Vitamin B1 (Thiamin)
Das Energie-Nervenvitamin
Tagesdosis 1,1–1,3 mg täglich
  • UnterstĂĽtzt den normalen Energiestoffwechsel
  • Fördert die normale Herzfunktion
  • Wichtig fĂĽr das Nervensystem
Allgemein ?? Sportler
Vitamin B2 (Riboflavin)
Das Energiestoffwechsel-Vitamin
Tagesdosis 1,2–1,4 mg täglich
  • UnterstĂĽtzt den Energiestoffwechsel
  • Wichtig fĂĽr Haut und Schleimhäute
  • SchĂĽtzt Zellen vor oxidativem Stress
Allgemein ?? Frauen ?? Sportler
Vitamin B3 (Niacin)
Das NAD-Vitamin
Tagesdosis 14–16 mg NÄ täglich
  • UnterstĂĽtzt den Energiestoffwechsel
  • Wichtig fĂĽr das Nervensystem
  • Fördert normale psychische Funktion
Allgemein ?? Sportler
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Das Coenzym-A-Vitamin
Tagesdosis 5–6 mg täglich
  • UnterstĂĽtzt den Energiestoffwechsel
  • Fördert die Synthese von Steroidhormonen
  • Wichtig fĂĽr Wundheilung
Allgemein ?? Sportler
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Das Aminosäuren-Vitamin
Tagesdosis 1,4–1,6 mg täglich
  • UnterstĂĽtzt den Proteinabbau und -aufbau
  • Wichtig fĂĽr die Blutbildung
  • Fördert die Hormonsynthese
Allgemein ?? Frauen ?? Sportler
Vitamin C
Das Immunvitamin
Tagesdosis 75–100 mg täglich (bis 200 mg bei erhöhtem Bedarf)
  • Stärkt das Immunsystem
  • Fördert die Kollagenbildung
  • SchĂĽtzt Zellen vor oxidativem Stress
Allgemein ?? Frauen ?? Sportler ?? Senioren
Vitamin E (Tocopherol)
Das Zellschutz-Vitamin
Tagesdosis 12–15 mg täglich
  • SchĂĽtzt Zellen vor oxidativem Stress
  • UnterstĂĽtzt das Immunsystem
  • Fördert die Gefäßgesundheit
Allgemein ?? Sportler ?? Senioren