„Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von MĂĽdigkeit bei."

?? Was ist Vitamin C?

Vitamin C ist ein wasserlösliches Antioxidans, das der Mensch nicht selbst herstellen kann und täglich zuführen muss.

? Wofür braucht der Körper Vitamin C?

  • Stärkt das Immunsystem
  • Fördert die Kollagenbildung
  • SchĂĽtzt Zellen vor oxidativem Stress
  • Verbessert die Eisenaufnahme

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Häufige Erkältungen
  • Wundheilungsstörungen
  • MĂĽdigkeit
  • Zahnfleischbluten
  • Trockene Haut

?? Natürliche Quellen

Hagebutten Paprika ZitrusfrĂĽchte Brokkoli Petersilie Kiwi

? Wichtige Hinweise

?? Mengen über 1000 mg täglich können zu Durchfall führen.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.