„Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Herzfunktion bei."
Was ist Vitamin B1 (Thiamin)?
Vitamin B1 ist essenziell für den Kohlenhydratstoffwechsel und die Nervenfunktion. Es kann im Körper kaum gespeichert werden – tägliche Zufuhr ist notwendig.
Wofür braucht der Körper Vitamin B1 (Thiamin)?
- UnterstĂĽtzt den normalen Energiestoffwechsel
- Fördert die normale Herzfunktion
- Wichtig fĂĽr das Nervensystem
- UnterstĂĽtzt die psychische Gesundheit
Mögliche Anzeichen eines Mangels
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme
- Kribbeln in Händen und Füßen
- Herzprobleme (Beri-Beri bei schwerem Mangel)
Natürliche Quellen
Wichtige Hinweise
?? Wasserlöslich – Überschuss wird ausgeschieden. Kein bekanntes Toxizitätsrisiko aus Nahrung.
Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.