Spurenelemente für Alle
8 EinträgeChrom
Das Insulinsensitivitäts-Spurenelement
Tagesdosis
30–100 µg täglich
- Verbessert die Insulinsensitivität
- UnterstĂĽtzt den Blutzuckerstoffwechsel
- Wichtig fĂĽr Fett- und Proteinstoffwechsel
Eisen
Der Sauerstoff-Träger
Tagesdosis
10–20 mg täglich (Frauen: bis 20 mg)
- Sauerstofftransport im Blut
- Energieproduktion
- UnterstĂĽtzt das Immunsystem
Fluor
Das Zahnschutz-Spurenelement
Tagesdosis
3,1–3,8 mg täglich
- SchĂĽtzt den Zahnschmelz vor Karies
- Härtet Knochen
- Hemmt kariogene Bakterien
Jod
Das SchilddrĂĽsenhormon-Mineral
Tagesdosis
180–200 µg täglich
- Produktion von SchilddrĂĽsenhormonen
- Reguliert den Stoffwechsel
- Wichtig fĂĽr Gehirnentwicklung
Kupfer
Das Enzym-Spurenelement
Tagesdosis
1,0–1,5 mg täglich
- Essenziell fĂĽr normalen Eisentransport
- UnterstĂĽtzt das Immunsystem
- Wichtig fĂĽr Bindegewebe und Kollagen
Mangan
Das Knochen-Enzym-Spurenelement
Tagesdosis
2–5 mg täglich
- UnterstĂĽtzt Knochen und Knorpelbildung
- Antioxidativer Schutz (MnSOD)
- Wichtig fĂĽr den Energiestoffwechsel
Molybdän
Das Entgiftungs-Spurenelement
Tagesdosis
45–65 µg täglich
- UnterstĂĽtzt die Sulfit-Entgiftung
- Wichtig fĂĽr den Purinstoffwechsel
- Cofaktor fĂĽr mehrere Oxidasen
Selen
Das SchilddrĂĽsen-Spurenelement
Tagesdosis
55–70 µg täglich
- SchĂĽtzt Zellen vor oxidativem Stress
- Wichtig fĂĽr die SchilddrĂĽse
- Stärkt das Immunsystem