„Mangan trägt zur normalen Bildung von Bindegewebe und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei."
Was ist Mangan?
Mangan ist Cofaktor für Enzyme wie MnSOD (Antioxidans), Arginase und Enzyme der Knorpel- und Knochenbildung. Mangelzustände sind selten – Überdosierung durch Nahrung praktisch unmöglich.
Wofür braucht der Körper Mangan?
- UnterstĂĽtzt Knochen und Knorpelbildung
- Antioxidativer Schutz (MnSOD)
- Wichtig fĂĽr den Energiestoffwechsel
- Cofaktor fĂĽr Vitamin-K-Enzyme
Mögliche Anzeichen eines Mangels
- Wachstumsverzögerungen
- Gelenkprobleme
- Gestörter Glucosestoffwechsel (selten)
Natürliche Quellen
Wichtige Hinweise
?? Aus Nahrung keine Toxizität. Inhalation von Mangan-Staub (Industriearbeiter) kann neurologische Schäden verursachen.
Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.