Mineralstoffe für Frauen
3 EinträgeCalcium
Der Knochen-Baustein
Tagesdosis
800–1000 mg täglich (1200 mg für Senioren)
- Aufbau und Erhalt von Knochen
- UnterstĂĽtzt die Muskelfunktion
- Wichtig fĂĽr die Blutgerinnung
Magnesium
Der Anti-Stress-Mineralstoff
Tagesdosis
300–400 mg täglich
- Entspannt Muskeln und Nerven
- Reduziert MĂĽdigkeit
- UnterstĂĽtzt den Schlaf
Zink
Das Immun- und Hautmineral
Tagesdosis
7–16 mg täglich
- Stärkt das Immunsystem
- Fördert die Wundheilung
- Gut für Haut, Haare und Nägel