„Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei."

?? Was ist Calcium?

Calcium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper – 99% befinden sich in Knochen und Zähnen.

? Wofür braucht der Körper Calcium?

  • Aufbau und Erhalt von Knochen
  • UnterstĂĽtzt die Muskelfunktion
  • Wichtig fĂĽr die Blutgerinnung
  • NervensignalĂĽbertragung

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Osteoporose
  • Muskelkrämpfe
  • Zahn- und Nagelschwäche
  • Kribbeln in den GliedmaĂźen

?? Natürliche Quellen

Milch und Käse Sesam Brokkoli Grünkohl Tofu Mineralwasser (calciumreich)

? Wichtige Hinweise

?? Mehr als 2500 mg täglich kann zu Nierensteinen führen. Immer mit Vitamin D3 kombinieren.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.