Weitere Vitalstoffe für Sportler
2 EinträgeCoenzym Q10 (Ubichinon)
Das Mitochondrien-Vitaminoid
Tagesdosis
100–300 mg täglich (Ubiquinol bevorzugen)
- ATP-Produktion in Mitochondrien
- Starkes Antioxidans
- UnterstĂĽtzt Herzfunktion
Pyruvat (Calciumpyruvat)
Der Energiestoffwechsel-Booster
Tagesdosis
5-10 g täglich (effektive Dosen – teuer!)
- Direktes Substrat fĂĽr Citratzyklus (ATP)
- Verbessert Glukoseverwertung in Muskelzellen
- Leicht gewichtsreduzierend (Studien)