„Phosphatidylserin unterstützt die normale kognitive Funktion und das Gedächtnis."

?? Was ist Phosphatidylserin (PS)?

Phosphatidylserin ist ein Phospholipid, das 15% aller Gehirnzellmembranen ausmacht und für Neurotransmitterfreisetzung, Cortisol-Regulierung und kognitive Funktion essenziell ist. Früher aus Rinderhirn gewonnen, heute aus Sojalecithin hergestellt.

? Wofür braucht der Körper Phosphatidylserin (PS)?

  • Unterstützt Gedächtnis und Konzentration
  • Senkt überschüssiges Cortisol (Sportstress)
  • Verbessert ADHS-Symptome (Studien)
  • Neuroprotektiv
  • Verlangsamt kognitiven Abbau

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Kein klassischer Mangel – aber kognitive Abnahme im Alter
  • Stressbedingte Cortisolerhöhung
  • Konzentrationsprobleme

?? Natürliche Quellen

Rinderhirn (historisch) Sojalecithin (heutige Hauptquelle) Makrele (~480 mg/100g) Hering (~360 mg) Lachs (~276 mg) Leber (~160 mg)

? Wichtige Hinweise

?? Sehr gute Verträglichkeit. Selten Schlafprobleme bei abendlicher Einnahme. Bei Blutverdünnern Arzt fragen.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.