„DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei."

?? Was ist Omega-3?

Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) sind essenziell für Herz, Gehirn und Augen. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen.

? Wofür braucht der Körper Omega-3?

  • SchĂĽtzt das Herz-Kreislauf-System
  • Fördert Gehirnfunktion und Konzentration
  • EntzĂĽndungshemmend
  • Gut fĂĽr die Augen

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Trockene Haut
  • Konzentrationsprobleme
  • Stimmungsschwankungen
  • Erhöhte EntzĂĽndungsneigung
  • Gelenkschmerzen

?? Natürliche Quellen

Fetter Fisch (Lachs, Makrele, Hering) Leinsamen Chiasamen Walnüsse Algenöl (vegan)

? Wichtige Hinweise

?? Bei Blutverdünnern Arzt konsultieren. Hohe Dosen können die Blutgerinnung beeinflussen.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.