„Methionin ist eine essenzielle schwefelhaltige Aminosäure fĂĽr Methylierung und Entgiftung."
Was ist Methionin?
Methionin ist eine schwefelhaltige essenzielle Aminosäure und Ausgangsstoff für SAM (S-Adenosylmethionin), den wichtigsten Methylgruppendonor des Körpers. Essenziell für Entgiftung und Genregulation.
Wofür braucht der Körper Methionin?
- Methylgruppendonor fĂĽr 200+ Reaktionen (SAM)
- Wichtig fĂĽr Leberentgiftung
- Vorstufe von Cystein und Taurin
- Antioxidativer Schutz
Mögliche Anzeichen eines Mangels
- Erhöhtes Homocystein (bei gleichzeitigem B-Vitamin-Mangel)
- Leberprobleme
- Muskelabbau
Natürliche Quellen
Wichtige Hinweise
?? Hohe Methionin-Supplementation ohne B12/Folsäure/B6 erhöht Homocystein (kardiovaskuläres Risiko!)
Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.