„Histidin ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann."
Was ist Histidin?
Histidin ist eine essenzielle Aminosäure (besonders für Kinder und Nierenpatienten) und Vorstufe von Histamin, Carnosin und dem Metallliganden für Zink. Wichtig für Immunsystem und Gewebewachstum.
Wofür braucht der Körper Histidin?
- Vorstufe von Histamin (Immunabwehr)
- Bindet Schwermetalle und Zink
- Antioxidative Wirkung ĂĽber Carnosin
- Wichtig fĂĽr Wachstum und Gewebereparatur
Mögliche Anzeichen eines Mangels
- Anämie
- Ekzeme
- Schwerhörigkeit (Carnosin-Mangel)
- Wachstumsstörungen bei Kindern
Natürliche Quellen
Wichtige Hinweise
?? Übermäßige Supplementation kann Histamin-Intoleranz auslösen oder verschlimmern.
Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.