„Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei."

?? Was ist Vitamin K1 (Phyllochinon)?

Vitamin K1 aus grünem Gemüse ist primär für die Blutgerinnung in der Leber verantwortlich. Vitamin K2 (Menachinon) aus fermentierten Lebensmitteln wirkt zusätzlich auf Knochen und Gefäße.

? Wofür braucht der Körper Vitamin K1 (Phyllochinon)?

  • Essenziell fĂĽr die Blutgerinnung
  • Wichtig fĂĽr die Knochenmineralisierung
  • SchĂĽtzt vor Gefäßverkalkung (K2)

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Erhöhte Blutungsneigung
  • Schlechte Wundheilung
  • Erhöhtes Osteoporose-Risiko

?? Natürliche Quellen

GrĂĽnkohl Spinat Brokkoli Petersilie Natto (K2) Gouda (K2) Butter (K2)

? Wichtige Hinweise

?? Bei Einnahme von Cumarinen (Marcumar/Warfarin) strengste Kontrolle – kein unkontrolliertes Supplementieren!

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.