„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei."
Was ist Vitamin B12?
Vitamin B12 ist essenziell für die Blutbildung, das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Besonders Veganer sind häufig unterversorgt.
Wofür braucht der Körper Vitamin B12?
- UnterstĂĽtzt die Blutbildung
- SchĂĽtzt das Nervensystem
- Fördert den Energiestoffwechsel
- Wichtig fĂĽr die Zellteilung
Mögliche Anzeichen eines Mangels
- Chronische MĂĽdigkeit
- Kribbeln in Händen/Füßen
- Konzentrationsprobleme
- Blutarmut
- Gedächtnisschwäche
Natürliche Quellen
Wichtige Hinweise
?? Wasserlöslich – überschüssiges B12 wird ausgeschieden. Kein bekanntes Toxizitätsrisiko.
Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.