„Resveratrol trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei."

?? Was ist Resveratrol?

Resveratrol ist ein Stilben-Polyphenol, das Pflanzen als Abwehrstoff gegen Pilze und UV-Strahlung produzieren. Es aktiviert Sirtuine (SIRT1) – sogenannte Langlebigkeitsgene – und ahmt kalorische Restriktion nach. Intensiv erforscht bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Aging.

? Wofür braucht der Körper Resveratrol?

  • Aktiviert Sirtuine (SIRT1/SIRT3 – Langlebigkeitsgene)
  • Kardioprotektiv (French Paradox)
  • Antioxidativ
  • EntzĂĽndungshemmend
  • Neuroprotektiv
  • Mimics caloric restriction

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Kein klassischer Mangel – aber erhöhtes kardiovaskuläres Risiko
  • Rasches Altern
  • Chronische EntzĂĽndungen

?? Natürliche Quellen

Rote Weintraubenschalen Rotwein (geringe Menge) Erdnüsse Maulbeeren Japanischer Staudenknöterich (höchste Konzentration als Supplement-Quelle)

? Wichtige Hinweise

?? Östrogenähnliche Wirkung – bei östrogenabhängigen Tumoren vorsichtig. Blutverdünnend. Wechselwirkung mit Blutdruckmitteln und Statinen. Bioverfügbarkeit sehr variabel.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.