„Curcumin trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Leberfunktion bei."

?? Was ist Kurkuma-Extrakt (Curcumin)?

Curcumin ist der Hauptwirkstoff der Kurkumawurzel und hemmt über 100 verschiedene Entzündungswege gleichzeitig (NF-kB, COX-2, LOX). Bioverfügbarkeit aus normalem Kurkumapulver sehr gering (nur ~1%) – Piperin aus schwarzem Pfeffer steigert sie um 2000%!

? Wofür braucht der Körper Kurkuma-Extrakt (Curcumin)?

  • Hemmt NF-kB (Entzündungsmaster-Regulator)
  • COX-2-Hemmung (wie Ibuprofen, aber ohne Magenprobleme)
  • Stark antioxidativ
  • Leberschützend
  • Neuroprotektiv
  • Antidepressiv

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Kein klassischer Mangel – aber chronische Entzündungen
  • Gelenkschmerzen
  • Verdauungsprobleme
  • Erhöhte Entzündungsmarker (CRP)

?? Natürliche Quellen

Kurkumawurzel (frisch oder getrocknet) Kurkumapulver (geringe Bioverfügbarkeit) Curcumin-Extrakt mit Piperin Liposomales Curcumin BCM-95 oder Meriva (verbesserte Bioverfügbarkeit)

? Wichtige Hinweise

?? Kann Gallensteine verschlimmern (Gallenblasenkontraktion). Blutverdünnend in hohen Dosen. Nicht vor Operationen absetzen vergessen. Bei Eisenmangel: Curcumin hemmt Eisenaufnahme leicht.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.