„Chlorid trägt zu einer normalen Verdauung durch die Bildung von Salzsäure im Magen bei."

?? Was ist Chlorid?

Chlorid ist das wichtigste Anion im extrazellulären Raum und essenziell für die Magensäureproduktion (HCl), die Flüssigkeitsbalance und den Säure-Basen-Haushalt.

? Wofür braucht der Körper Chlorid?

  • Bestandteil der Magensäure (HCl)
  • Reguliert den FlĂĽssigkeitshaushalt
  • Wichtig fĂĽr den Säure-Basen-Haushalt
  • UnterstĂĽtzt die Nervenleitung

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Alkalose (Erbrechen, schwere Diarrhoe)
  • Muskelkrämpfe
  • Appetitlosigkeit (nur bei extremem Mangel)

?? Natürliche Quellen

Kochsalz Sojasauce Fertigprodukte Algen MeeresfrĂĽchte

? Wichtige Hinweise

?? Zu hohe Chloridzufuhr = zu hohe Natriumzufuhr (Blutdruck). Isolierter Chlorid-Überschuss aus Nahrung praktisch unmöglich.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.