„Baldrian trägt zur Erhaltung eines normalen Schlafs und zur UnterstĂĽtzung der normalen psychischen Funktion bei."

?? Was ist Baldrian?

Baldrian (Valeriana officinalis) wird seit Jahrhunderten im Zusammenhang mit Schlaf und Nervensystem traditionell verwendet. Die Wurzel enthält Valerensäure, Isovaleriansäure und Iridoide, die an Prozessen des Nervensystems beteiligt sind. Der genaue Wirkmechanismus ist noch nicht vollständig geklärt. Studiendaten zu Einschlafzeit und Schlafqualität werden wissenschaftlich weiter untersucht.

? Wofür braucht der Körper Baldrian?

  • Kann den Ăśbergang zum Schlaf unterstĂĽtzen
  • Trägt zur normalen Schlafqualität bei
  • UnterstĂĽtzt die normale Funktion des Nervensystems
  • Trägt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit bei
  • UnterstĂĽtzt die normale körperliche Entspannung bei Stress

? Mögliche Anzeichen eines Mangels

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen
  • GefĂĽhl innerer Unruhe und Anspannung
  • Stressbedingte körperliche Anspannung

?? Natürliche Quellen

Baldrianwurzelextrakt (standardisiert auf 0,8% Valerensäure) Tee aus getrockneter Wurzel

? Wichtige Hinweise

?? Nicht mit Alkohol oder Schlafmitteln kombinieren. Kann anfangs TagesmĂĽdigkeit verursachen. Nicht fĂĽr Kinder unter 12 Jahren.

Diese Angaben ersetzen nicht die individuelle Beratung durch eine medizinische Fachkraft.